Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2014
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4391 kcal
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Grasa: 236,70g | Prot: 237,27g | Carbh: 322,96g.
Desayuno: Lidl Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Croissant, Weich Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Abraham Knochenschinken, Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Aldi Original Französischer Weichkäse, Butter, Norma Roggenbrötchen. Almuerzo: Eiskugel. Cena: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Duplo Duplo, Eiskugel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lachs, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. más...
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3961 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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