Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 86,61g | Prot: 90,26g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Harry Körner Balance Sandwich, Kiwi, Chiquita Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Buttermilchbatzen. Cena: Eiskugel, Lillet Lillet Blanc, Camembert, Kürbiskernbrötchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Nudeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gebacken oder Gekochter Lachs, Rinderzunge, Landjunker Schweinemedaillons "Waldpilz". más...
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1284 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Samsung Health - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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