Diario de Pinguin1512, 13 may. 22

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Na ja 😂

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2022:

264 kcal

Grasa: 1,52g | Prot: 29,01g | Carbh: 42,72g. Desayuno: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kölln Instantflocken, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Besser wie nichts 😝

13 may. 22 por el miembro: Blondinachen

Ich hab irgendwie ein paar mal gelesen - streikender Darm. Wenn du nicht aufs Klo kannst, mal ein paar Bodybuilding Diät Tipps da gibts nämlich auch oft so Probleme 😂. 1. (ekelig) 30ml apfelessig Rest mit Orangensaft macht es erträglich 2. nach jeder Mahlzeit ein kleines Stück bioingwer essen fördert die Verdauung. 3 flohsamen Schalen 5g morgens und abends 🙂 viel Erfolg

23 jun. 22 por el miembro: christianharten


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