Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 84,44g | Prot: 56,12g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Крекеры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Белогорье Сыр Чёрный Князь, 3 Fish Форель Слабосоленая. Almuerzo: Самогон, Белогорье Сыр Чёрный Князь, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, ФЭГ Огурцы Солёные, Сушки, Хлеб Черный. Cena: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Иваси, Холодушка Аджика по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Кофе с Сахаром, Лимон. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
3533 шага - 1 hora, приседания 50 раз - 5 minutos, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|