Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3456 kcal
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Grasa: 149,87g | Prot: 160,96g | Carbh: 339,30g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper. Almuerzo: Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Kidney Bohnen, Supersweet Mais, Döner-Chunks, Kokosöl Nativ, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Prinzessbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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