Diario de Janinha fit, 21 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 29,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:

484 kcal

Grasa: 18,82g | Prot: 7,46g | Carbh: 75,73g. Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Cacau Show Trufa de Chocolate Meio Amargo, Suco de Maracujá, Habib's Fogazza de Cremily. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...

2589 kcal

Ejercicio: Pesas - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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