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Starting to lose weight again
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 61,95g | Carbh: 256,89g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Kellogg's All-Bran, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Fruit Loaf with Orange, Heinz Sandwich Spread, Warburtons Sandwich Thins. Cena: Vanilla Ice Creams, Devonvale Raspberry Crumble, Batchelors Mushy Peas, Potato French Fries, Iceland Premium Battered Chunky Haddock. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Gala Apple, Activia Fat Free Raspberry Yogurt. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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