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Giorno 11
Ciclo
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 112,82g | Carbh: 207,96g.
Desayuno: Banana, The Protein Works Vegan Protein Chocolate Silk, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Belbake Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena, Milk Kefir Bio. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Milk Kefir Bio, Conad Soia Cotta al Vapore , Patate Crude. Cena: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Oromare Tranci di Tonno, Esselunga Pane Morbido Proteico, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Lamponi, Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Latte, Aptonia Vegan Protein Bars . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maggiemagda
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