Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 76,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 162,16g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirolez Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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