Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 208,75g | Carbh: 303,82g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia em Flocos. Almuerzo: Doces Siqueirense Paçoca Caseira, Filé de Frango Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Ervilha Suave, Palmito, Abobrinha, Tomates, Alface. Cena: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Palmito, Bonduelle Ervilha Suave, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete de Claras, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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