Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2757 kcal
|
Grasa: 82,48g | Prot: 235,63g | Carbh: 266,77g.
Desayuno: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Boombar Протеиновые Панкейки . Almuerzo: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Barebells Protein Bar Salty Peanut . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|