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Day 111
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 64,62g | Carbh: 156,37g.
Desayuno: Rhodes Strawberry Jam, Peanut Butter, White Bread , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Fry's Country Mushroom Pies, Chicken Rissoles. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), I&J Fish Cakes. Pasa Bocas / Otros: Hermes Mini Mallow Cones, PnP Fat Free Milk, Milo Cereal, Peaches . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Filly P
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