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Peso em jejum. Está visto que esta semana não vai baixar, mesmo sendo rigoroso na dieta e na caminhada. Plateau...
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 106,16g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Diet Import Sal Rosa Dos Himalayas, Santiago Queijo Fresco Magro, Café Descafeinado, Maçãs Granny Smith, Canela, Pimenta Preta. Almuerzo: Alho, Primor Manteiga Clarificada, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Actifry, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso. Cena: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Ovo Cozido, Maçãs (sem Casca), Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml. Pasa Bocas / Otros: Água, Continente Sementes Abóbora Ao Natural, Nozes de Nogueira. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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