|
Uzun süredir calısmayan kasların su toplamasına inanıyorum
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 87,39g | Prot: 95,27g | Carbh: 238,44g.
Desayuno: Zeytinli Poğaça, Gözleme, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Beyaz Pirinç. Cena: Tavuklu Pilav. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|