Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2014
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 143,47g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Rapsöl, Tomaten, Schweineleber, Aldi Kartoffelpüree, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Golden Delicious Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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