Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 133,98g | Carbh: 227,47g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Пестравка Творог 0,3%, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Kikkoman Соевый Соус, Капуста Белокочанная. Cena: Шоколад, Nesquik Шоколадные Шарики, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|