Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2014
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3190 kcal
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Grasa: 143,99g | Prot: 175,66g | Carbh: 299,92g.
Desayuno: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Aldi Original Französischer Weichkäse, Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Abraham Knochenschinken, Butter, Weich Gekochtes Ei, Croissant, Lidl Weizenbrötchen. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Aldi Steinofen Baguette, Gut & Günstig Rostbratwurst, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. Cena: Wellmix Proteinriegel, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Banane, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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4263 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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