Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 98,59g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Pasquier Pancakes, Vivi Verde Bio Crostatina di Farro Integrale ai Mirtilli, Caffè Espresso. Almuerzo: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Cena: Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Milk Protein Crema Dessert Caramello. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè Decaffeinato. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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