Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 79,66g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Brie (Käse), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Edeka Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Schokoladeneis, Gefro Omega 3 Speiseöl, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenleber. Cena: Weintrauben, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Alpia Alpenmilch Schokolade. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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