Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 75,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 113,74g | Carbh: 126,61g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Peito de Peru, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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