Diario de Lucasantana, 11 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1836 kcal Grasa: 58,17g | Prot: 146,01g | Carbh: 181,77g.   Desayuno: Canto de Minas Requeijão Light, Mamão Formosa, Kicaldo Polvilho Doce, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 100% HD, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Extra Pão Hot Dog. más...
485 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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