Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 90,16g | Prot: 95,04g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Banaan, Bounty Mini, Blooker Cacao, Jumbo Frambozen, Ekoplaza Kokosrasp, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad, AH Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Almuerzo: Marne Milde Franse Mosterd, Jumbo Bloemen Honing, AH Beenham , Jumbo Appel Peer Framboos Sap, Remia Fritessaus Zero, AH Pain de Bastille, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Pain de Bastille. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Groene Olijven met Knoflook, Carbonell Kappertjes, Knoflook, Jumbo Gepelde Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, AH Kabeljauwfilet, Jumbo Zwarte Olijven zonder Pit, AH Olijfolie Extra Vierge, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Grand'Italia Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: AH Chocolade Pindakoeken, AH Biologisch Biologische Notenmix Ongebrand, Jumbo Steak Tartare, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Witte Tafelwijn. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas y 1 minuto, Tenis - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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