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11 may. 22
Diario de m.nauts32, 11 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
42,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2022:
1048 kcal
Grasa: 48,05g | Prot: 47,43g | Carbh: 116,14g.
Desayuno:
Макфа Настоящие Макароны, Сосиска.
Almuerzo:
Хлебница Курник.
Cena:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сметана , Сырник.
Pasa Bocas / Otros:
КДВ Нижний Тагил Чио Рио.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
ты большая умница!
11 may. 22 por el miembro:
Myrcik
Здравствуйте, я тут новенькая, Подскажите пожалуйста как выкладывать публикацию, если не сложно. Не могу сообразить😔
11 may. 22 por el miembro:
Надюшка90388
Надюшка90388, здравствуйте 💜 главная -> иконка фотографии -> перекус/другое. дальше думаю разберётесь)
11 may. 22 por el miembro:
m.nauts32
Myrcik, спасибо!!
11 may. 22 por el miembro:
m.nauts32
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