|
пытаюсь вести дневник
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 162,66g | Prot: 92,52g | Carbh: 25,91g.
Desayuno: Кексики творожные с изюмом, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Черный Король, Масло Гхи, Сало, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Сырокопченая. Almuerzo: Укроп, Петрушка, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Куриные Бедрышки. Cena: Грецкие Орехи, Кексики творожные с изюмом, Сало, Сыродел Сыр Черный Король, Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 22 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|