|
Неизменные 70кг.. 10дней в санатории Кисловодска, без подсчета ккал, по 15-20тыс.шагов в день, плюс 45мин в бассейне каждый день. Надежда была увидеть на весах хотя бы 69.. но нет, 70!))
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 113,89g | Carbh: 63,07g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Моя Цена Майонез, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Пахлава, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
peso estable
|