|
Wasn’t the plan. Vrijdag was ik nog uitgebreid uit eten geweest na een bezoekje aan de Fit Fair! & de dagen erna niet gecompenseerd oid. Nou ja, we gaan gewoon dooooor 🙌🏼
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 85,48g | Prot: 157,58g | Carbh: 321,83g.
Desayuno: Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Almuerzo: Jumbo Runder Rookvlees, Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, Jumbo Rijstwafels Meergranen, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes. Cena: Napoleon Zuurballen, Aldi Thee Biscuits, Bonduelle Edamame Bonen, Jumbo Gerookte Schotse Zalm , AH Gemengde Sla Melange. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolade, Jumbo Paaseitjes Massief, Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|