Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 59,34g | Prot: 75,49g | Carbh: 251,13g.
Desayuno: Telur, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Putri Salju, Kue Nastar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mayora Superstar Triple Chocolate, Siantar Top Go! Potato, Smax Ring, Tango Wafer Chocolate, Kacang Panggang, Kue Bugis, BonCabe Level 15. más...
|
|
1283 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Abdominales - 28 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ALFHIKARAMANDITA
|