|
Níver rapha bolo e lasanha
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 38,94g | Prot: 95,54g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Tomates, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Adria Torrada Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Morangos, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Beijinho, Granatus Granola Açaí e Pó de Guaraná , Turma da Mônica Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|