Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 155,25g | Carbh: 103,59g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. Almuerzo: Alpia Schokorosinen, Harzinger Käse, Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Haribo Goldbären Mini, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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