Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 70,25g | Carbh: 44,12g.
Desayuno: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo Fatiado, Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml. Almuerzo: Frango (Pele Não Consumida), Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Vinagre (Cidra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Cena: Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Ovo Cozido, Maçãs (sem Casca), Pimenta Preta. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
5.8km tarde - 1 hora y 8 minutos, 5km walking - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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