Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 78,35g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Muller Yogurt 0% Vaniglia. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Pizza Rossa, Pane Comune, Polpette con il Sugo. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Pane Comune, Coop Filetti di Merluzzo. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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