Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 51,01g | Prot: 67,09g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Heinz Pommes Frites Sauce, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Go Vege Hummus Klasyczny, Awokado, Olej Roślinny, Pomidory, Roszponka, Czerwona Papryka, Heinz Pommes Frites Sauce, Dulano Salami Wołowe, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Bataty. Cena: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Go Vege Hummus Klasyczny, Ogórek (Obrany), Roszponka, Pomidory, Czerwona Papryka, Kuskus, Olej Roślinny, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka . Pasa Bocas / Otros: Krówka, Banan, Top Popcorn Solony. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|