Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 177,11g | Carbh: 301,71g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Omena, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey. Almuerzo: Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Maasdamer, Ullan Pakari Kaurapatu, Rainbow Penne Rigate, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Cena: Rainbow Hedelmämysli, Arla Protein Vanilja Rahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Rainbow Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Jogurttirahka, Valio Vaniljajäätelö, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Rainbow Lihakeitto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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