Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 132,63g | Prot: 91,74g | Carbh: 149,35g.
Almuerzo: Beyaz Peynir, Keten Tohumu, Bal, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Kıyma, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Kurutulmuş Çam Fıstığı, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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