Diario de rollo.r, 09 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
127,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

2388 kcal Grasa: 121,77g | Prot: 135,88g | Carbh: 174,84g.   Desayuno: Saint Albray Saint Albray, Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Harry Dinkel Sandwich, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark. Almuerzo: Milram Kräuterquark, Dankebitte Bio-Brotbackmischung Qvital, Bonduelle Linsen. Cena: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Seeberger Nusskernmischung, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
3050 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
peso estable

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