Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 70,37g | Prot: 93,36g | Carbh: 203,88g.
Desayuno: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Морские Водоросли, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лемонема. Cena: Магнит Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кофе, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Вот Такие Пироги Сырный Бурек. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|