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Und ich hab nicht furchtbar viel gegessen am Wochenende. Menno. Allerdings war es ein grauenhaftes Wochenende und ich hab schlecht geschlafen.
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 47,08g | Carbh: 189,81g.
Desayuno: Pflaumen, Orangen, Birnen. Almuerzo: Ökoland Bratnudeln mit Gemüse, Ökoland Bratnudeln mit Gemüse. Cena: Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Butter. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh nein 😏
Dann hoffe ich mal, die Woche wird umso besser 🍀🌼🌸🌼🍀
08 may. 22 por el miembro: nudeltussi
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Wir rocken das 💪🏻
Ran an den Speck 👊🏼
08 may. 22 por el miembro: Mimpelchen
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Ja, wir schaffen das. Ich gebe nicht auf. Es ärgert mich nur...
09 may. 22 por el miembro: soku75
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09 may. 22 por el miembro: nöhöhöhö
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Danke, nöhöhö, die kann ich gut gebrauchen.
09 may. 22 por el miembro: soku75
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ach nein,sowas braucht kein Mensch...😒 weiß ja nicht,ob es dich tröstet - mein Wochenende war auch mies 😖
Aber bestimmt bessert sich das Gewicht schon automatisch,wenn du besser geschlafen hast. bei mir geht es nach einer schlechten Nacht mit zu wenig Schlaf auch oft erst mal hoch...
Du schaffst das, einmal Drücker verteilt...🤗🌈
09 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Mach dir keine Gedanken.
Löschen, nicht nachdenken und weiter geht's! 💪
Das ist bald wieder weg!
Manchmal sinds nur die Nerven. 👍😉😘
09 may. 22 por el miembro: Abraxsa
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Tut mir leid, bei mir ist es auch so, Sch..s Wochenende und auch zugenommen. Kopf hoch
09 may. 22 por el miembro: anishe
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Das haelt sich nicht lange, wirst schon sehn! Nur vom WE kann das nur 'Verstopfung' sein 😉
09 may. 22 por el miembro: Bunte Teller
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Manchmal gibt es keine Erklärung, der Körper ist ein komplexes System....nicht beirren lassen, zum Glück gibt es ja auch die Sprünge nach unten...😀🍀🌻
09 may. 22 por el miembro: Jolly101
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Weiß ich ja.
Es war nur ehrlich schrecklich, das Wochenende. Psychisch anstrengend. Und die 108 hätte mir gerade heute besser gepasst.
Das wird, ich bin sicher
09 may. 22 por el miembro: soku75
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Manchmal ist es besser körperlich anstrengend, als psychisch. War bei mir auch so. Es gibt auch wieder andere Zeiten.
09 may. 22 por el miembro: anishe
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09 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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09 may. 22 por el miembro: kirchgellersen
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