Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 76,04g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Hähnchenschnitzel, REWE Mediterraner Nudelsalat. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Maasdamer 45%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Mühlenhof Paprika Lyoner. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Büro - 5 horas, Apple Health - 17 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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