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pulang kampung beratnya naikkk , sedih
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 60,07g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bakso Daging Sapi, Bakso Ikan, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Tomat, Teh Tawar, DiabetaMil Sweetener. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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