Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 244,04g | Carbh: 135,16g.
Almuerzo: Sushi de Atum, China in Box Camarão Empanado, Salmão no Forno ou Grelhado, Ceviche, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Peixe-Espada. Cena: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos Congelados Não Adocicado, Camarão Empanado Frito, Sashimi de Atum, Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite . más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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