|
Вот и закончился отпуск! 10 дней пролетели как миг... За 10 дней минус 1,5 кг, и это супер! Правильное питание, десятки тысяч шагов каждый день, велосипед, прогулки, свежий воздух и здоровый сон! Только всё это в комплексе способно привести к потере веса. Чувствую себя отлично! Всем удачи😉🌺🌺🌺
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
395 kcal
|
Grasa: 23,13g | Prot: 22,16g | Carbh: 27,18g.
Desayuno: Сладкие Шоколадные Конфеты, Рахат Конфеты Маска, Рахат Конфеты, Консервированный Тунец, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|