Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 72,87g | Carbh: 110,82g.
Desayuno: K-Classic Leberwurst Grob, Kaufland Käse der Spanier, K-Classic Champignonpastete, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Californische Art Pfannengemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel, Omega 3 Öl. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Ochsenaugen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Siega del Césped - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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