Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 173,88g | Carbh: 445,59g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, エキストラバージンオリーブオイル, 卵, おかめ納豆 おかめ仕立て, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Almuerzo: サクサククッキー, 下仁田物産 蒟蒻ゼリー ぶどう, うさぎもち 丸もち, えびせんべい, 山崎製パン 豆大福(つぶあん), ダノン オイコス ブルーベリー, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Cena: 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮付き）. Pasa Bocas / Otros: せんべい, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, あわしま堂 大福餅白, あわしま堂 大福餅緑. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 912yuuta
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