Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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127,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 140,77g | Prot: 137,33g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Harry Chia Balance Sandwich, Hefezopf, IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Gekochtes Ei. Almuerzo: Maggi Rahmsoße zu Braten, Bofrost Mini-Rumpsteaks, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Albhof Schupfnudeln, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmitz Blutwurst mit Speck. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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