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Gained some weight over the 4th of July but was able to lose it, so my total weight loss then was only .6 lbs but that was with a weight gain from four pot lucks.
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 110,32g | Carbh: 287,65g.
Desayuno: fat free milk, kashi go lean, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. Almuerzo: mountain dew, On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea, taco bell bean barito, taco bell fresca. Cena: cheese, eggs, fat free milk, kashi go lean. Pasa Bocas / Otros: fudge pop. más...
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4490 kcal
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Ejercicio:
Softbol - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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