Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 157,51g | Carbh: 136,82g.
Desayuno: Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Hainich Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Weihenstephan Skyr, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Erdbeeren, Kräutertee. Almuerzo: Diamond Glasnudeln, Hello Fresh Coconut Milk, Hello Fresh Gelbe Curry Paste, Hühnerbrühe oder Bouillon, Frühlingszwiebeln, Limettensaft, Ingwer, Knoblauch, Rote Paprika, Karotten, Gewürze, Hello Fresh Seehecht. Cena: Seeberger Cashewkerne, Rama Cremefine 7%, Gewürze, Hähnchenbrustfilet, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Edeka Pecorino Romano, Edeka Karottenstifte, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Clean Foods Skinny Sauce Choco, Weihenstephan Skyr, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Natura Xanthan, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Demeter Dinkel Grieß, Himbeeren, Gekochtes Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 22 minutos, Tabata - 15 minutos, Compras - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Reproducción de Música - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Yoga - 32 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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