Diario de Ilgonop, 04 may. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1354 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 85,06g | Carbh: 169,82g.   Desayuno: Manzana, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta sin Miga, Café, Alto La Cruz Almendra Natural. Almuerzo: Colun Queso en Trozo Reggianito, Centauro Lentejas con Arroz. Cena: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Ideal Pan Pita Blanco, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Gourmet Sésamo Tostado, Nestlé Compota de Manzana, Almifrut Semillas de Zapallo, Wild Protein Granola Mix Berries, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Piwen Semilla de Maravilla. más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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