Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 136,49g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Mirtilos, Morangos, Queijo Fresco, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Ovo Estrelado, Salada Verde Mista, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Clementinas, Tenorio Atum em Azeite, Ovo Cozido, Compal Feijão Frade. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Morangos, Pão de Trigo Integral. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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