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das steht zwar auf der Waage, und ich bin mir ziemlich sicher dass es auch stimmt. aber ich weiß dass da einiges in mir drin ist, dass den Weg nach draußen noch nicht gefunden hat. war schon seit vorgestern nicht mehr so richtig auf Toilette. aber das wird... ich kenne das schon von mir.
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166 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 81 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 131,78g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Banane, Beeren, Quark, Zucker. Después del Desayuno: Wassermelone. Cena: Edeka Grüner Spargel, Barilla Pesto Alla Calabrese, Vollkornnudeln, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Pflanzencreme. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Wassermelone. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Das kenne ich leider nur zu gut. Arzt sagte mir aber auch, geht wenig rein, kommt wenig raus. Da ich zusätzlich noch Eisen bekomme, wurde das noch schwieriger. Jetzt habe ich was zu Unterstützung bekommen.
Wirst Du auch vom Arzt begleitet? Mit Blutkontrollen?
Hoffe Dein Wochenende war schön und Du und Deine Familie konntet das Fest geniessen 👍🏻
06 may. 22 por el miembro: MissySwiss
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Ich bin regelmäßig in ärztlicher Behandlung. Aber das ist bei mir keine regelmäßige Sache. Ab und zu mal ist es so, aber das ist, glaub ich, bei jedem ab und an mal so also macht mir das keine Sorge. Vllt auch einfach nur zu wenig Ballaststoffe oder so. Keine Ahnung. Aber seit heute morgen ist es auch schon wieder ok. 😅
06 may. 22 por el miembro: Blob83
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