Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 49,45g | Carbh: 236,61g.
Desayuno: Zucchine Grigliate, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Kiwi, Salsiccia di Maiale, Risotto allo Zafferano. Cena: Pizza Margherita, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzane Grigliate, Biscotti Frollini, Insalata di Pomodori, Pane Comune, Vegamo Fantastic Burger. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato, Coop Tarallini Pugliesi. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandro Lanni
|